简单足球手抄报1 足球一般分为1-5号，1号最小，5号最大，正规（室外的）比赛均要求采用5号标准用球。 根据国际足联的要求： 标准用球的`周长在68．5至69.5厘米之间； 球的最大直径和最下面是小编为大家整理的2023年度简单足球手抄报,菁选3篇（2023年）,供大家参考。
简单足球手抄报1
足球一般分为1-5号，1号最小，5号最大，正规（室外的）比赛均要求采用5号标准用球。
根据国际足联的要求：
标准用球的`周长在68．5至69.5厘米之间；
球的最大直径和最小直径误差不能超过1.5％；
标准用球重量规定误差在420至445克之间；
湿球的重量不得超过正常球重的10％；
标准用球至少要满足2000次击打试验（每小时50公里的速度击打钢板）；
充气后其压力应相等于0.6-1.1 个大气压力（海*面上），即相等于600-1100克／厘米；
外壳应用皮革或其它许可的材料制成。（事实上，现在的材料有天然皮革，以及PU、PVC等化工材料）
简单足球手抄报2
足球一般分为1-5号，1号最小，5号最大，正规（室外的）比赛均要求采用5号标准用球。
根据国际足联的要求：
标准用球的周长在68．5至69.5厘米之间；
球的最大直径和最小直径误差不能超过1.5％；
标准用球重量规定误差在420至445克之间；
湿球的重量不得超过正常球重的10％；
标准用球至少要满足2000次击打试验（每小时50公里的速度击打钢板）；
充气后其压力应相等于0.6-1.1 个大气压力（海*面上），即相等于600-1100克／厘米；
外壳应用皮革或其它许可的材料制成。（事实上，现在的材料有天然皮革，以及PU、PVC等化工材料）
简单足球手抄报3
（一）选位
对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的*分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。
（二）准备姿势
两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。
（三）移动
1、脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。
(1)动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
(2)易犯错误：
①运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。
②支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。
(3)纠正方法：
①多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。
②反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。
(4)练习方法：
①颠球练习。用单脚脚背正面颠球，或两*替颠球，体会脚与球接触的感觉。
②按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低，身体放松。
③走动中用单脚脚背正面运球。
④慢跑中用单脚脚背正面运球。
⑤走或慢跑中两*替脚背正面运球。
⑥两*替做一步一触球练习。
⑦直线运球。学生分成两组，各成一路纵队，相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时，把球传给对面第一人。依次进行。
⑧急停起动运球练习。学生直线运球，运动中突然用前脚掌将球踩住，然后用脚背正面运球，反复练习。
⑨直线运球。快速直接运球，提醒抬头要看到场上情况。
2、脚背外侧运球
(1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。
(2)易犯错误：
①运球时，膝关节没弯屈，推球力量大，球离身体过远，失去控制。
②脚尖不内转，触球部位不正确，控制不好运球方向。
③身体重心过高或臀部后坐，身体重心不能随球前移。
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