下面是小编为大家整理的2022年度在藏族舞蹈学习中应该掌握能力,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
在藏族舞蹈的学习中应该掌握的能力4篇
在藏族舞蹈的学习中应该掌握的能力篇1
浅谈藏族舞蹈
摘要：藏族是一个能歌善舞的民族。藏族舞蹈由于历史条件、地域环境、生产生活方式、宗教习俗等因素，形成了不同的舞蹈形式和独有的舞蹈魅力。
关键词：藏族舞蹈；
基本特征；
风格特点；
独特舞姿；
服饰因素；
作品赏析
中图分类号：j733.1文献标识码：ａ文章编号：1005-5312（2011）11-0178-02
一、引言
舞蹈是一种特殊的文化现象，一种文化的集合体，它有效地反映了民族文化的典型状态和样式。民间舞蹈是表达民族思想情感最有力的“形象语言”，它是一切舞蹈之母，它的舞蹈艺术来源于民族文化。
藏族居住在西藏、青海、甘肃、四川、云南等省，由于地域的辽阔，藏族舞蹈在民间呈现的形式和种类各异。藏族人民酷爱歌舞，每当劳动之余，不论男女老少，聚集于宽阔的草地或家院里，歌声嘹亮，舞姿翩翩，尽情欢舞，抒发他们对劳动、生活以及大自然的热爱之情。舞蹈已成为藏族人民精神文化生活中不可缺少的自娱性艺术形式，哪里有藏族群众居住，哪里就有藏族的舞蹈艺术。神秘、圣洁的民族，信奉藏传、佛的宗教意识，使藏族舞蹈带有凝重、虔诚的意识和丰富的文化内涵，以及优美的舞姿和独具个性的舞蹈风格形式。
二、藏族舞蹈的基本特征
藏族舞蹈的特征，是同藏族人民的历史条件、社会制度、风俗信仰、地理环境、生产方式、文化传统等有着密切联系的。
（一）藏族舞蹈的体态特征
藏族舞蹈独特的体态共同特征，中心偏前，身体微前送或九十度的前俯。藏族女性的形态特征，前倾、含胸、垂臂、懈胯，在运动中习惯于将多流动、多变化的下身动作与上身动作相随，形成自然悠摆的舞蹈特点。藏族男性是以膝部以下的外开行到懈胯、垂臂的体态特征，结合下肢动作的主动，带动上肢动作的随动，形成特有的舞蹈动态。
在藏族舞蹈中，女子舞者的上身动作含蓄典雅，给人以健康和优美的感觉。女性“全身姿态要柔软”、“体态轻捷如身上无肉，舞姿柔软如腰上无骨，从背影看好像没有臂部，从前面看好像无腹肚。”而男子舞者的上身动作则非常讲究，不论手持道具与否，其“上身动作像雄狮”威武雄壮，极富有高原人彪形壮汉的气质，给人以战胜一切艰难险恶环境的信念。关于藏族的形态美，藏文古籍对舞蹈者的形体要求有：“上身动作像雄狮，腰间动作要妖娆。四肢关节要灵巧，肌腱活动要松弛。全身姿态要柔软，表演表情要傲慢。举止要像流水缓步，膝窝曲节要颤动。脚步脚尖要灵活，普遍要求英姿雄壮。”
在藏族舞蹈的学习中应该掌握的能力篇2
拼音总结
第一部分：汉语拼音字母
声母23个：b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s y w
韵母24个（分为单韵母、复韵母、特殊韵母、前鼻韵母和后鼻韵母）
单韵母6个：ɑ o e i u ü
复韵母8个：ɑi ei ui ɑo ou iu ie üe 特殊韵母1个：er
前鼻韵母5个：ɑn en in un ün
后鼻韵母4个：ɑng eng ing ong
整体认读音节16个：zhi chi shi ri zi ci si yi wu yu ye yue yuɑn yin
yun ying
以上必须能按顺序默写。在没有四线格的情况下书写汉语拼音也要保证字母书写规范，不
能都写成一样高的。在四线格中书写汉语拼音的时候，所写字母不能碰到第一线和第四线。
第二部分：音节
1、 音节由声母、韵母和调号三部分组成。在三拼音节中还存在介母，能做介母的只有i、
U、ü。
2、 一方面音节分为：两拼音节、三拼音节、整体认读音节。两拼音节在拼读的时候是由两个音拼出的。如：dù zhāng 学生容易把后者看成三拼音节，后者虽然字母多但在拼读的时候只有zh和āng两个音，因此它是两拼音节。三拼音节在拼读的时候是由三个音拼出的。如：guā chuāng
另一方面音节分为：平舌音、翘舌音、其他音。平舌音是指由z c s做声母的音节，如：zuò cā sɑǒ zì。翘舌音是指由zh ch sh r做声母的音节，如：shā chù zhāng rì。由其他声母做声母的音节我们不能说它是平舌音或翘舌音。
注意：两拼音节中有平舌的两拼音节也有翘舌的两拼音节，三拼音节中有平舌的三拼音节也有翘舌的三拼音节。在平舌音中有两拼音节的平舌音，也有三拼音节的平舌音，还有整体认读的平舌音。翘舌音也是如此。
第三部分：拼读
1、j q x y与ü相拼的时候去掉ü上两点。
2、除yi和wu两个整体认读音节外，其他的音节中不能同时出现y和i或w和u。
3、在拼写的时候在音节前面的应该是y或w两个声母，而不能是i和u两个韵母。
第四部分：标调规则
有ɑ不放过。
没ɑ找o、e。
i、u并排标在后。
第五部分：易混淆的字母
b—d p—q ei—ie un—ün ui—iu i—y u—w u—ü t—f m—n n—h
第六部分：学生需要达到的标准
1、 能正确默写声母表、韵母表、整体认读音节表。
2、 能从音节中找到声母、韵母（找出韵母不包括调号）。
3、 能从短文中找到平舌音节、翘舌音节、三拼音节、整体认读音节。
4、任意拿出一个音节可以迅速判断出是平舌音、翘舌音、三拼音节、整体认读音节还是轻声。最好把音节混杂在一起，让孩子判断，通过大量此类练习强化巩固平舌音、翘舌音、三拼音节、整体认读音节、轻声的辨别。
在藏族舞蹈的学习中应该掌握的能力篇3
有关藏族舞蹈
藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要是流传在藏族民间的集体歌舞形式，其中又分为四种：《果谐》、《果卓》（即《锅庄》）、《堆谐》和《谐》。
后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换，成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞今天已被搬上舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。
藏族舞蹈，从总体上可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类。这两大类舞蹈都有各自丰富的文化内涵、优美而潇洒的翩跹舞姿和独具特色的舞蹈风格及形式。其中的《羌姆》，则属于宗教舞蹈类别中最为重要的寺院祭祀性舞蹈。寺院舞蹈《羌姆》的产生和流传，与藏传佛教的发生、发展密不可分。同时，又由于藏传佛教中不同派别的存在，使被人们俗称为“跳神”舞蹈的《羌姆》，在舞蹈形式、道具使用以及表演者的装束等许多方面，又都有着不同的特点与差异。[1]
最基本的动作要领是，双手扶胯（或者双手放在身体两旁松弛状态），身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。藏族舞全过程都离不开小颤，这也是最关键的动作。
藏族舞蹈种类及特点：
1.有顿足为节、连臂踏歌、热烈欢腾的农村“卓谐”（圆圈歌舞）；
2.有踏步为节、着重脚下节奏点子变化、热情欢快的“堆谐”（俗称踢踏舞）；
3.有以歌为主、歌舞结合、悠扬雅致的“囊玛”（内庭歌舞）；
4.有踏地为节，“喳”、“顿”、“踏”相结合，顿挫有力的“达谐”（林区因舞）；
5.有注重情绪表现、舞姿优美豪放的农牧区“果卓”（旧称锅庄）；
6.有圆润舒展、长袖挥舞、铃声震荡、粗江激扬、重技巧动作、表现狂热情绪的热巴铃鼓舞；
7.有羽锤翻飞、气吞山河的“色玛卓”（后藏的大鼓舞）和“卓谐”（前藏腰鼓舞）；
8.有配合剧情表演、自成一体的藏戏性格舞蹈和伴合劳动、激发劳动热情的“勒谐”以及哑剧性系列舞“羌姆”（俗称法舞）、稀世罕见、古香古色、具有西域风味的宫廷乐舞“噶尔”（供云乐舞）等等。
在藏族舞蹈的学习中应该掌握的能力篇4
除了学习，你应该掌握的六种能力
生命中有很多重要的东西，除了学习，孩子更应该掌握这几方面的能力：
面对挫折的能力：锻炼这个能力，除了读书，还有劳动。
爱的能力：我的学生做过一个实验，回家抱自己爱的人，100斤都抱得起来还转一圈，抱100斤石头肯定不行。用饱满的爱面对亲人、朋友，才能更好地面对人生。
认识生命的多元价值：台南有个高一学生，父亲是种凤梨的农民，还要鉴定凤梨的甜度，每个凤梨敲3下，几年下来，父亲敲凤梨的手指肿得很粗大。学生很心疼父亲，就发明了一个可以敲三下鉴定凤梨甜度的机器，这个机器最后得到了英国发明奖的金奖。孩子不一定要成绩好，要看他对生命的理解。
世界观：现在很多孩子去国外念书，家长说是为了培养孩子世界观，好想法。认识到世界的广大，才能认识到自己的渺小，才能弱化自己的痛苦，才能包容世界。
表达自己的情感和思想：孩子学习了解自己，之后还要学会表达，特别是内向封闭的孩子。有个男孩喜欢一个女生，想约她，结果靠近女生就紧张，脸通红地吓跑了。这时候，我教你们“林清玄五字大明咒”：大家都是人。那个不敢追女生的男孩可以默念“我们都是人”，看见位高权重的人不敢说话也念“我们都是人”。这样克服内心紧张，我们才不惧于表达自己。
有感情后要提炼观点：好文章一定会有好观点。我给我的孩子讲睡前故事，不讲白雪公主，太老套，我自己写了365个故事。比如有个国王，他有个独生子，有一天国王叫王子搬个椅子到阳台赏月，王子说自己身份显贵怎么能搬椅子，椅子是下人搬的。后来国家战败，王子成了庶民，流落街头被个做椅子生意的人收留，每天的生活就是搬椅子。先有观点，再讲故事，肯定是好故事。有感情也要不失浪漫情怀，浪漫就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。